1.不善于发现阳光面
生活中我们往往会忽略很多积极的、好的方面,就如同我们常说的“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”。正如一些媒体为了吸引大家的眼球,而一直报道一些对生活负面影响很大的报答,这样就会造成积极心态会削弱了。
2.缺乏信念
生活中大多数人都是在追求着财富,甚至一些人在赚了一些钱以后,就不知道自己的人生目标与追求是什么了。因此这样缺乏信心和理想的状态是很难获得长久的幸福感的。
3.老爱比较
生活中很多人都在竞争当中渡过,比如职位、比房子、比财富……比来比去,心中剩下最多的就是欲望,而没有了当初的幸福感。因此建议大家要去追求如何幸福而不是怎样才能比别人幸福,这样才是最好的。
4.不知道奉献
据研究显示,生活中乐于帮助他人的人才能让自己感到更快乐,不过现在社会中乐于奉献的人却是越来越少。如果你的眼中只想着从这件事当中我能够得到什么,或者这么做值不值的话,那么生活将会很累。
生活中有那么多的相互不信任、过于焦虑、对事物选择不知足的情况下,都会对我们的幸福感程度造成一定的影响,希望大家生活中要多多注意,尽量避免这样情况的发生。
其实很多时候幸福感并没有远离我们,这是我们自己感受不到。想找回自己的幸福感很简单,及时的调整自己的心态,在忙碌的生活中学会享受生活,你就会感觉到很幸福。
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